Fortaleza, Equilibrio y Vitalidad en Movimiento

Nuestro Compromiso

En Team Pilates, nos dedicamos a transformar tu cuerpo y mente mediante la práctica de Pilates. Nuestro equipo de instructores altamente capacitados te guiará con atención personalizada, asegurando que cada sesión sea segura y efectiva.

Excelencia y Atención Personalizada Ofrecemos programas adaptados a tus objetivos y condición física, ya sea mejorar la flexibilidad, fortalecer el core, aliviar el estrés o recuperarte de una lesión.

Ambiente Acogedor y Comunitario Creamos un espacio cómodo y motivador, fomentando un sentido de comunidad y apoyo mutuo entre nuestros miembros.

Innovación y Bienestar Integral Nos mantenemos a la vanguardia de las técnicas de Pilates y promovemos un estilo de vida saludable con recursos y actividades complementarias.

En Team Pilates, tu bienestar es nuestra prioridad. Únete a nuestro equipo y descubre los beneficios transformadores del Pilates. Juntos, alcanzaremos nuevas metas y disfrutaremos de una vida más saludable y equilibrada.

Transforma cuerpo mente

Equipo instructores capacitados guiará atención personalizada asegurando sesión segura efectiva.

Clases Grupales

En nuestro centro, ofrecemos clases grupales dinámicas que combinan el uso de camas reformer y ejercicios personalizados, diseñados para maximizar tus resultados.

Nuestras instructoras especializadas te guiarán en cada sesión, adaptando los ejercicios según las necesidades del grupo, para que cada participante obtenga una experiencia única y efectiva.

¡Ven y mejora tu fuerza, flexibilidad y bienestar en un ambiente motivador y personalizado!

¿ Por Qué Pilates ?

Pilates es un entrenamiento de bajo impacto que fortalece tu core, mejora tu flexibilidad y postura, ¡transformando tu cuerpo y mente!

Mejora la Flexibilidad

Los ejercicios de Pilates estiran y fortalecen los músculos, aumentando la flexibilidad y rango de movimiento.

Fortalece el core

Se centra en el fortalecimiento de los músculos abdominales, de la espalda y del suelo pélvico, mejorando la estabilidad y la postura.

Reduce el estrés

La concentración y la respiración controlada en Pilates ayudan a reducir el estrés y mejorar la salud mental.

Aumenta la fuerza muscular

Los movimientos controlados y precisos del Pilates fortalecen los músculos sin aumentar excesivamente su volumen.

Mejora la postura

Al fortalecer el core y alinear correctamente el cuerpo, Pilates ayuda a mantener una postura correcta.

Previene lesiones

El enfoque en el control del movimiento y el fortalecimiento muscular puede reducir el riesgo de lesiones, especialmente en la espalda y las articulaciones.

Como me apunto

Queremos conocerte, saber de tus actividades y tus gustos deportivos, preparar para tí, la clase que te genere valor y te entregue resultados.

Te invitamos a conocernos, a que vengas a nuestro centro, preparado para darte un espacio cálido y confortable, donde el ambiente es una de nuestras principales preocupaciones.

Te esperamos!